自学考试复习前需要心理调整

　　很多自考考生对于考试的事情并不是很了解，在考试来临之际，我们对于考试要想了解的更为清晰透彻，就要抓紧时间。那么，自学考试复习前需要心理调整吗？

　　时间过得飞快，不知不觉又到了期末，每学期的期末考试不仅是智力与知识的测试，也是心理素质的竞争。如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，心理辅导是最重要的问题。

　　无论你最好是做到有效复习知识，查漏补缺。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习，找到自己知识上的漏洞，明确自己的复习重点。同时，自考学员还要养成良好的学习习惯，提高学习质量。

　　在课堂上我们跟着老师认真复习，学会听讲，注意力集中，要敢于提问。重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。

　　加强课外学习，弥补课堂上的不足。要培养自己读书的爱好，主动阅读课外书，开阔眼界，增长知识。当然要想提高学习成绩，一定要注意劳逸结合，科学用脑。在复习期间，更要注意休息，适当参加体育活动。复习过度，造成身体和心理疲劳均会影响复习和考试的效果，不宜提倡。

　　复习时有张有弛，劳逸结合是避免心理烦躁、提高复习效率的良方。这样既有助于学习，又保证身体健康。做完一次题目要做的不是放置在一旁，而是应该注意考试的学习方式，只有这样才能平静的对待考试。

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